カウンセリングを受けたい女性|言えない悩み、言葉に出来ない悩みの棚卸し

女性は男性に比べると自分の気持ちを整理して話すのが苦手な人が多く、自分の想いを言葉化するのが得意とは言えない様です。

私自身もその典型の様な人です。取りとめのない事を話すことはできても、端的に纏めて話すことが本当に苦手でした。その上見栄っ張りで、いい格好をしたかったので周囲の人には言えない悩みで溢れていました。

 

●カウンセリングを受けてみたいあなたにも思い当たることがありませんか?

 

  • 身近な人には言えない悩みがある。
  • 自分の気持ちを言葉にするのが苦手・・・
  • 言いたいことが纏まらない。
  • 悩みが絡まり合って何が悩みなのかわからなくなっている。
  • 言葉で自分を伝えると誤解される、あるいはそんな不安がある。
  • うまく言えないけど問題は解決したい。
  • 話すよりアート表現の方が気楽。

 

上記に当てはまるものがあったらカウンセリングにも様々なものがありますが、アートセラピーがとても効果的かもしれません。なぜならアートセラピーを使ったカウンセリングは纏まらない気持ちや、どうしていいのか分からなくなっている考えをアートとして出せるからです。

 

 カウンセリングを受けてみたい方にオススメのカウンセリング

アートセラピーは日本語で

芸術療法と呼ばれています。

この芸術療法はとても様々な手法が含まれており、例えば写真・園芸・陶芸・音楽・詩歌等も芸術療法の一つです。でも芸術という言葉を聞くと何だかとても高尚なイメージ・・・・。

 

そんな背景からアートセラピーは「絵がうまくないと出来ないのかな?」とか「アートの才能が必要なのでは?」とイメージされがちです。

 

ですが、実はアートとはもっと身近なモノ!!ただの線も立派なアートですし、丸というシンプルなカタチを使って自分を表す事もできます。

 

そして人間は自分にもっともピンとくる表現が出来た時、深いリラックスとヒーリングが生まれます。

 

特に人にはなかなか言えない悩みをお持ちの方や、話すこと、伝えること、気持ちを上手く表現できない方にとって言語以外の方法で自分を表せることは、とても心理的負担の少ないカウンセリング方法です。

女性限定|カウンセリングを受けてみたい|言えない悩みはアートセラピー・プライベートセッションで!

 

PremPrem が提供するアートセラピーは様々な画材(パステル・クレヨン・粘土・コラージュ・季節の素材)を用い、あなたの中に眠る表現されたがっている心の声を解放し、表していく事を通してケアするものです。

 

 

表現される絵や造形物に、上手・下手が問われることはありません。ある意味最大の冷たい評価者は自分自身かもしれません。自分の中に上手に描けたか・・・これは作品としてどうなのか・・・という気持ちはあるかもしれません。

 

 

でも評価を気にせずに表現できる事は、想像よりずっと私たちをイキイキとさせます。またキレイな色のクレヨンやキラキラする画材は、子ども時代にもっていたワクワク・ウズウズするあの気持ちを刺激します。

 

 

大切にしてきたかったあの頃の、あの気持ちを粘土・パステル・絵の具・クレヨンなどを使いながら五感を呼び覚まし、自分という存在を輝かせていきます。

必要に応じで体を動かす表現アートなども取り入れ自分に還る時間を提供しています。

 

言えない悩み、言い表せない想いをアートを使って表現しながらココロの紐解きをしてみませんか?

 

まずは一度ご体験ください。思いの外の楽しさに時間を忘れて表現してしまうかもしれません。

 

 

⭐カウンセリングを受けてみたい人の

アートセラピー個人セッション

 

・60分 6000円

・90分 7000円

 

  • スカイプセッション(もしくはLINE)にも対応しています。
  • 絵をかくなどの表現する時間を含みますので初回は特に90分をおすすめしています。

申し込み・お問い合わせ

 

● アートセラピーで起きた体験談

 

 

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