なりたい自分になる(マインドフルネス)

なりたい自分になる世界一簡単な方法

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なりたい自分になるスタート地点に立ったら!

なりたい自分が決まっている事自体がかなり自分が明確であり、すごい事です。まずはその地点立っている自分をたくさん誉めてあげてください!自分を明確にするって案外大変な事!いろんな迷いを断ち切りなりたい自分を決めた事をいっぱい認めてあげてくださいね。

 

そして迷いがなくなると目的に向かって真っしぐらに進んでいけそうですが、なりたい自分は決まったけど何故だかそうなっていかない???あれ??って時は、先ずどうしたらいいのかがイメージ出来ていない事がほとんど!

だから、なりたい自分が決まったらやるべき事は一つ!なりたい自分の姿に良く似た人のそばにいる事。はい解決!

チーーンな勢いなんですが、「え〜〜〜それじゃあ納得できないよぉ」という方のためにもう少し解説してみたいと思います。

 

例えば今まで女性らしさの欠片もない様な生活をしていたけど、これからは女性らしさに目覚めて素敵な彼氏をゲットしたい!こんな夢を持っていたとします。

そうしたら、身近で一番自分が女性らしい所作をしているなとか、女子力高いなとか、女性らしく輝いている人をイメージしてその人と一緒にいる時間を増やす!という事です。

 

女性らしさの欠片もない生活を送ってきた人はそもそもお友達や生活パターンも女性らしさに欠ける場合が殆ど。そのイメージから抜け出す一番手っ取り早い方法はそうじゃない時間を増やす事です。

 

今までは大口をあけて「がははは」笑っていたけれど、この人と居るとそれはしづらいなというのがあるハズです。つまり類は友を呼ぶ!人間はとても環境に左右されやすい生き物なのです。

 

なりたい自分があってもその環境に身をおかなければあっと言う間に高い志は風前の灯火に・・・。そうならない様に既にそうなっている人と一緒にいる事でそれを当たり前にしてしまうのです。

 

なりたい自分になるココロの支え方

この人のそばにいて真似していこう!と決めたらその人のそばに張り付いてなるべく一緒にいる様にする訳ですがそれが同僚や、家族でない限りそうそう一緒に居られない場合も多いハズ!

 

そんな時はそれを目指すグループに所属する事。女性らしさを磨く事を目的としているグループだとかなり多数のグループがありますね。そこに同じ志を持つ人もたくさん居ます。

 

人間は同じ志を持っている人の近くにいるとそれが当たり前になり、自然な事として受け入れられる脳が出来上がります。そうなればしめたもの!もうあなたは変わり始めているのではないでしょうか?

 

この時に気をつけたいのが足を引っ張る人とそばにいない事!ダイエットする時に甘いものの誘惑がある場所に行くのを避けると思います。それと同じ様に、女性らしさの欠片もないお友達と会うのを控えます。

 

別に友達をやめる必要はありませんが自分にしっかりとした習慣や信念が根付くまでは会うのを控えるのが無難でしょう。なぜなら女性らしさの欠片もない人はあなたが女性らしくなる事を賛成しないパターンが多いからです。

 

そしてそういう方といるとあなたの中にある「このままでもいいのでは?」という現状維持派の自分に易々と飲み込まれてしまいます。現状維持派の自分もあなたが「なりたい自分になる」ことを良しとしない一派です。

 

人間は生き残り種を残すという本能が備わっています。ですからどんなに「なりたい自分になる」事が自分の未来を明るくするものでも今まで生き残ってきた方法を優先しようとするのです。

つまり女らしさの欠片もない自分でいる事を推奨するのです。なぜならそれで生き残って来た経験値があるからなんです。

 

 

「なりたい自分になる」自分の育て方

ここまで読んできていただけた方には理屈が見えてきたのではないでしょうか?なりたい自分になるには自分を優しく導く事が大事です。自己内反対勢力をなだめ、社会的反対勢力の目を掻い潜りなりたい自分を守り、育てていく事が大事なのです。

 

これはずっと続く訳ではありません。半年ほどするとあなたの中でなりたい自分でいる事の考えが根付き外からの刺激にも強くなり、内からの反対勢力も賛成派に変わっていきます。

 

つまり最初が大事なのです。揺れやすい気持ちを真綿でくるみ大切に育てるあの気持ち・・・。「最初は大変だけどいつまでもこれが続く訳ではない!」そんな未来を信じでぜひ一歩を踏み出してみませんか?

そこに新しい出会いが待っているかもしれません。

 

まだ気持ちが弱いなぁと感じたら、読むサプリがなりたい自分になるあなたを後押しするかも・・・・

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