「なりたい自分になる(マインドフルネス)」 一覧

マインドフルネス|札幌1dayセミナー|女性に役立つメンタルケア

  札幌で学べる!マインドフルネスセミナーとは? ○マインドフルネスってなあに? マインドフルネスは、意識を「今この瞬間に向けながら判断せず、意図的に注意を払う」という心と脳の状態です。 & ...

糸掛けまんだら| TSUTAYA札幌親子イベント|手仕事でココロ静かな時間を過ごす

  糸掛けまんだら|オシャレ空間で作るひととき|親子イベント   小学生の親子イベントを TSUTAYAで開催します〜〜 最近カフェを併設させた 本屋さんが出てきていますね &nb ...

マインドフルネス瞑想の効果を実感する!|オンラインで学べる|教室

マインドフルネス瞑想の効果を実感する|どうしたらいいの?   マインドフルネス瞑想の効果を実感するにはやはり続けることです・・・。 これで、魔法の様に本を読むだけで・・・・とか、1回やっただ ...

アラフィフのファスティング・ブログ|瞑想との相乗効果

ファスティング・ブログ|14日目(断食8日後→復食期6日目) ファスティングチャレンジ2回目、 8日間の断食後の ファスティング復食期6日目の報告ブログです! 今日はまたまた目から青春の汗ならぬ癒しの ...

マインドフルネス瞑想|どうやったら習慣化する?|ライブ動画|毎日配信中

マインドフルネス瞑想|ライブ動画で習慣化しちゃおう!!     やはり・・・毎日続けてこそ、マインドフルネスの効果が期待できます!   そして一日のうちでどこが一番良いか ...

マインドフルネスのやり方|怒りっぽい人のための「慈悲の瞑想」

  目次 マインドフルネスのやり方を紹介する|慈悲の瞑想とは マインドフルネスのやり方を紹介する|慈悲の瞑想のやり方 マインドフルネスのやり方を紹介する|慈悲の瞑想の終わったあとは マインド ...

単純に人生を変える3つの方法

人生を変える方法その1「イメージの視覚化」 変えられるものなら人生を変えてみたい! 今とは違う人生を送ってみたい!   そんな風に考えた事ってありませんか?叶うはずもないかもしれないけど、叶 ...

無料|今日からマインドフルネス!やり方(歩く瞑想編)

無料で公開!マインドフルネスのやり方|歩く瞑想・準備編 まず自宅でマインドフルネス瞑想をする時に、最初に行いたい事をお伝えします。 何事もやらないより、やった方がずっといいです。自分にとって「難しい! ...

なりたい自分になる世界一簡単な方法

なりたい自分になるスタート地点に立ったら! なりたい自分が決まっている事自体がかなり自分が明確であり、すごい事です。まずはその地点立っている自分をたくさん誉めてあげてください!   自分を明 ...

Copyright© 人生を取り戻す|ART-therapy-school-PremPrem , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.