「 投稿者アーカイブ：sachiko 」 一覧

  札幌で学べる！マインドフルネスセミナーとは？ ○マインドフルネスってなあに？ マインドフルネスは、意識を「今この瞬間に向けながら判断せず、意図的に注意を払う」という心と脳の状態です。 & ...

アートセラピーというフレーズを聞くと絵を見て癒されるセラピーかしら？ 綺麗な絵を飾ってメンタルをケアするの？そんな風にイメージする方が結構います。 実は私もその一人でした^^;   でも実際 ...

ダイエット👱‍♀️コーチング　〜これでダイエットは最後にしたいあなたに〜   私は20代の頃に摂食障害にかかったことがあり、 その当 ...

絵を描く仕事｜アートセラピー｜自己表現をサポートする 〜アートセラピーコース〜   子どもの時の好きな遊びは何でしたか？ 鬼ごっこにドッチボール、おままごとに駆けっこ。 あなたの好きな遊びは ...

  アートセラピー　アドバンスコース あなたの好きをカタチにする このコースはアートを使って自分が好きな事、得意な事をかたちにしながらアートセラピーのスキルを磨き、あなた自身を整えていくクラ ...

コーチング体験セッション｜コーチングとは？   コーチングとは、コーチと対話を重ねることを通して目標達成に必要なスキルや知識、考え方を備え、行動することを支援するプロセスである。 &nbsp ...

  　トイレットペーパーで遊ぼう！   ～あのトイレットペーパーがあそび道具に大変身！！みんなでミイラになったり、 ぐるぐるひっぱり遊びをしたり、最後はなんとジュースに大へんしん！ ...

小学生｜オンラインイベント｜おうちdeアート｜なりきりミイラ体験 小学生の為のダイナミックなアート体験を開催します ＼自宅から安心して参加できる♪ 画面を通じて参加者と繋がれるイベントです／ ●●オン ...

  糸掛けまんだら|オシャレ空間で作るひととき｜親子イベント   小学生の親子イベントを TSUTAYAで開催します〜〜 最近カフェを併設させた 本屋さんが出てきていますね &nb ...

マインドフルネス瞑想の効果を実感する｜どうしたらいいの？   マインドフルネス瞑想の効果を実感するにはやはり続けることです・・・。 これで、魔法の様に本を読むだけで・・・・とか、１回やっただ ...